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減肥推薦食譜有什么？

患者：女，17歲

病情描述:
家中的孩子最近在減肥，有什么主打菜是冬瓜的食譜嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
以冬瓜為主打的減肥菜譜：早餐：白水煮蛋1個(gè)、無(wú)糖豆漿1杯;午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟;晚餐：蘋(píng)果。推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身體多余的脂肪和水分，起到減肥作用。
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