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孕婦能不能喝雞湯

患者：女，25歲

病情描述:
老婆懷孕后反應嚴重，所以一直都沒(méi)有吃什么好的，我想熬點(diǎn)雞湯她喝，可以嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦可以適量喝雞湯，但需注意烹飪方式和食材選擇。雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素及礦物質(zhì)，有助于補充營(yíng)養，但高嘌呤、高脂肪的雞湯可能加重妊娠期不適。


1、營(yíng)養補充


雞湯中的氨基酸和鐵元素有助于改善孕婦貧血，建議選擇去皮雞肉燉煮，避免添加過(guò)多鹽分。


2、消化負擔


孕期胃腸功能減弱，油膩雞湯可能引發(fā)反酸，可撇去浮油后飲用，搭配山藥等易消化食材。


3、尿酸風(fēng)險


長(cháng)時(shí)間熬煮的雞湯嘌呤含量較高，妊娠期高尿酸血癥孕婦應控制攝入量，每周不超過(guò)2次。


4、過(guò)敏可能


部分孕婦對禽類(lèi)蛋白敏感，首次飲用需觀(guān)察是否出現皮疹等過(guò)敏反應，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。


建議孕婦飲用前咨詢(xún)產(chǎn)科醫生，搭配新鮮蔬菜水果均衡營(yíng)養，避免單一飲食。妊娠劇吐或高血壓患者需遵醫囑調整飲食方案。

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