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怎樣自測(cè)血壓比較準(zhǔn)確？

病情描述:
我這兩天總覺(jué)得頭昏，上網(wǎng)查了后，我懷疑是高血壓，自己測(cè)血壓要注意什么？
共1個(gè)回答
顧倩 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
測(cè)血壓時(shí)保持情緒穩(wěn)定，我們需要在相對(duì)安靜、溫度適當(dāng)?shù)沫h(huán)境里，休息5—10分鐘，衣袖與手臂間不應(yīng)過(guò)分束縛，首次測(cè)量不能再運(yùn)動(dòng)后、憋尿、測(cè)量前30分鐘吸煙、喝咖啡、受寒后測(cè)壓。相隔2分鐘可以重復(fù)測(cè)一次，取兩次平均數(shù)值。在不同日兩次測(cè)量結(jié)果如果均高于140/90，那么我們就需要診斷高血壓。
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