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陽(yáng)痿可通過(guò)心理疏導、藥物治療、生活方式調整、手術(shù)治療等方式改善。陽(yáng)痿通常由心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、內分泌失調等原因引起。

1、心理疏導：

心理壓力可能引起陽(yáng)痿，表現為性交時(shí)焦慮或緊張。建議通過(guò)心理咨詢(xún)或夫妻溝通緩解壓力，必要時(shí)可遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗焦慮藥物。

2、藥物治療：

血管病變可能導致陽(yáng)痿，通常伴隨勃起不堅或晨勃減少?？赡芘c高血壓、糖尿病等因素有關(guān)，可遵醫囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑。

3、生活方式調整：

不良生活習慣如吸煙酗酒可能加重陽(yáng)痿，建議戒煙限酒并保持規律運動(dòng)。肥胖患者需控制體重，適當補充鋅、維生素E等營(yíng)養素。

4、手術(shù)治療：

嚴重器質(zhì)性陽(yáng)痿可能需手術(shù)治療，如陰莖假體植入或血管重建術(shù)。通常與外傷、盆腔手術(shù)史等因素有關(guān)，需經(jīng)專(zhuān)科醫生評估后選擇方案。

建議保持均衡飲食，適量食用牡蠣、堅果等富含鋅的食物，避免過(guò)度勞累并及時(shí)就醫規范治療。