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陽(yáng)痿患者在生活方面應注意些什么

患者:男,26歲

病情描述:
最近我經(jīng)常熬夜,睡眠不足,又得了陽(yáng)痿,那這種病在生活方面要注意些什么?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科

陽(yáng)痿患者生活管理需重點(diǎn)關(guān)注心理調節、規律運動(dòng)、均衡飲食和戒煙限酒四個(gè)方面。


1、心理調節


焦慮抑郁等負面情緒可能加重勃起功能障礙,建議通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解壓力,必要時(shí)在醫生指導下使用抗焦慮藥物。


2、規律運動(dòng)


每周進(jìn)行有氧運動(dòng)改善血管功能,避免長(cháng)時(shí)間騎行等壓迫會(huì )陰的運動(dòng),合并心血管疾病者需遵醫囑制定運動(dòng)方案。


3、均衡飲食


增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,控制高脂高糖飲食,糖尿病患者需嚴格監測血糖。


4、戒煙限酒


尼古丁會(huì )損傷血管內皮功能,每日酒精攝入不超過(guò)25克,肝硬化患者須完全戒酒。


保持規律作息避免熬夜,定期監測血壓血糖,合并慢性疾病者需優(yōu)先控制基礎病情,所有生活干預需與專(zhuān)科治療配合進(jìn)行。

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