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高考期間可以吃海鮮嗎?

病情描述:
平常我們家不怎么吃海鮮,但是現(xiàn)在是高考期間,想給孩子增加營養(yǎng),高考期間可以吃海鮮嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果在平常的時候不怎么吃海鮮,在高考期間的時候盡量不要給孩子吃海鮮,因為吃海鮮很有可能會使孩子出現(xiàn)過敏的癥狀,海鮮類食物高蛋白、低脂肪,含有omega-3脂肪酸,是大腦的重要組成部分。但是,人類的大腦細胞增殖在幼年時已經(jīng)完成,成年后補充大量omega-3脂肪酸并不會讓大腦細胞有什么明顯變化。對于平日很少吃海鮮的孩子來說,突然多吃海鮮,有可能引起胃腸不適,甚至有部分孩子對某些海鮮食品有過敏現(xiàn)象。
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