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喝生水對身體有哪些危害呢？

患者：女，26歲

病情描述:
我們小的時(shí)候幾乎都會(huì )在運動(dòng)之后馬上喝水，而且幾乎是生水，這樣有哪些危害呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

喝生水可能引發(fā)胃腸感染、寄生蟲(chóng)病和重金屬中毒等健康風(fēng)險。生水中可能含有致病微生物、寄生蟲(chóng)卵、化學(xué)污染物等有害物質(zhì)，未經(jīng)煮沸無(wú)法有效殺滅或去除。

1. 胃腸感染

生水中常見(jiàn)的致病菌包括大腸桿菌、沙門(mén)氏菌和志賀氏菌，這些微生物進(jìn)入人體后可能引發(fā)急性胃腸炎，表現為腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。諾如病毒和輪狀病毒也可能通過(guò)生水傳播，導致水樣腹瀉和脫水。免疫功能低下者感染后可能出現嚴重并發(fā)癥。

2. 寄生蟲(chóng)感染

生水可能攜帶蛔蟲(chóng)卵、鞭蟲(chóng)卵等寄生蟲(chóng)病原體，飲用后蟲(chóng)卵在腸道孵化發(fā)育，可引起營(yíng)養不良、腸梗阻等問(wèn)題。血吸蟲(chóng)尾蚴可通過(guò)皮膚或黏膜侵入人體，導致肝脾腫大等損害。部分地區生水中可能存在阿米巴原蟲(chóng)，可能引發(fā)阿米巴痢疾或肝臟膿腫。

3. 化學(xué)污染

工業(yè)廢水排放可能導致生水中含有鉛、汞等重金屬，長(cháng)期攝入會(huì )損害神經(jīng)系統和腎臟功能。農藥殘留和有機污染物具有蓄積性，可能干擾內分泌系統。部分地區的天然水源可能含有過(guò)量氟化物或砷化物，導致慢性中毒和器官損傷。

4. 急性中毒

藻類(lèi)大量繁殖的水體可能產(chǎn)生微囊藻毒素，飲用后可能出現肝功能異常。某些藍綠藻毒素具有神經(jīng)毒性，嚴重時(shí)可導致呼吸麻痹。受工業(yè)污染的水源可能含有氰化物等劇毒物質(zhì)，少量攝入即可引發(fā)中毒反應。

5. 慢性疾病風(fēng)險

長(cháng)期飲用含硝酸鹽超標的生水可能增加胃癌風(fēng)險，亞硝酸鹽在體內可轉化為致癌物。某些地區水中放射性物質(zhì)超標，可能提高腫瘤發(fā)生概率。持續性攝入受污染生水可能造成免疫功能下降，增加各類(lèi)感染性疾病的發(fā)生概率。

建議將水煮沸1-3分鐘后再飲用，可有效殺滅絕大多數病原微生物。外出時(shí)可選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的瓶裝水，避免直接飲用野外水源。安裝合格的家用凈水設備能去除部分化學(xué)污染物，但需定期更換濾芯。出現腹痛、腹瀉等不適癥狀應及時(shí)就醫，嬰幼兒、孕婦及老年人更需注意飲水安全。日常生活中應注意觀(guān)察水質(zhì)變化，渾濁、有異味的水源絕對不可直接飲用。

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