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糖尿病患者能吃肉桂嗎？

患者：女，49歲

病情描述:
我母親患有糖尿病，聽(tīng)說(shuō)吃含有肉桂粉的食物很好，請問(wèn)糖尿病患者能吃肉桂嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量食用肉桂，肉桂中的活性成分有助于改善胰島素敏感性，但需注意控制攝入量并監測血糖變化。

1、調節血糖

肉桂中的肉桂醛和甲基羥基查爾酮聚合物可增強胰島素受體活性，幫助降低空腹血糖水平。建議選擇錫蘭肉桂而非普通肉桂，每日攝入量不超過(guò)1茶匙。

2、抗氧化作用

肉桂富含多酚類(lèi)物質(zhì)，能減輕氧化應激對胰腺β細胞的損傷?？膳c燕麥、酸奶搭配食用，避免與高糖食物同食。

3、改善血脂

肉桂能抑制肝臟膽固醇合成酶活性，輔助降低低密度脂蛋白膽固醇。合并高脂血癥患者可咨詢(xún)醫生后適量使用。

4、注意事項

大量食用可能引起肝毒性，香豆素含量高的品種需警惕。服用降糖藥者需防范低血糖風(fēng)險，建議分次少量添加于食物中。

糖尿病患者可將肉桂作為膳食補充，但不能替代藥物治療。建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化飲食方案，定期監測血糖和肝功能指標。

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