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抑郁會(huì )不會(huì )影響睡眠?

患者:男,28歲

病情描述:
我患有抑郁癥,很長(cháng)一段時(shí)間睡不著(zhù),現在改善許多,抑郁會(huì )不會(huì )影響睡眠?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

抑郁通常會(huì )顯著(zhù)影響睡眠。抑郁與睡眠障礙?;橐蚬?,主要表現為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多,具體影響程度與個(gè)體差異、抑郁嚴重程度、生活習慣等因素有關(guān)。

1、生理機制

抑郁患者腦內神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺分泌異常,直接干擾睡眠-覺(jué)醒周期調節,可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林、米氮平等抗抑郁藥物改善。

2、心理因素

持續負面情緒導致過(guò)度警覺(jué)狀態(tài),睡前反復思考加重失眠,認知行為療法聯(lián)合阿戈美拉汀、曲唑酮等藥物可緩解癥狀。

抑郁伴發(fā)睡眠問(wèn)題需及時(shí)就醫評估,日常保持規律作息并避免睡前使用電子設備有助于改善睡眠質(zhì)量。

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