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音樂(lè )調節法調節抑郁情緒好嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
我平時(shí)很少聽(tīng)音樂(lè ),最近壓力比較大,情緒也不怎么穩定,同事讓我多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ),音樂(lè )調節法調節抑郁情緒好嗎?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科
音樂(lè )具有明顯調節情緒的功能,這已為越來(lái)越多的人所承認。不同的音調所激發(fā)的情緒反應不同。比如,節奏明快、鏗鏘有力的音樂(lè )能振奮人的情緒;旋律優(yōu)美,悠揚腕轉的樂(lè )曲能使人情緒安定和輕松愉快。陶醉在自己喜歡的音樂(lè )中會(huì )放松身心,讓心情平靜舒暢。
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