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適合中老年人的牛奶有哪些？

患者：女，75歲

病情描述:
超市里賣(mài)的牛奶種類(lèi)比較多，但是我媽都70多歲了，我不知道給她喝什么牛奶，適合中老年人的牛奶都有哪些？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
牛奶里含有較多的維生素，而且經(jīng)常喝牛奶，可以補充身體的維生素a維生素d維生素e維生素k，而且牛奶里面有特有的香氣，特別適合中老年人服用，中老年人的消化系統功能退化，能量需要減少，中老年人還面臨慢性疾病的風(fēng)險。中老年奶粉減少了牛奶中含有的脂肪，有的中老年奶粉還特別添加了歐米伽脂肪，既保持好的口感，也利于對高膽固醇血癥的預防。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
適合中老年人的牛奶有：老年人因為容易骨質(zhì)疏松，所以還是選擇高鈣奶比較好，要是怕胖中脂牛奶也行，如果是肥胖者或者三高的人群還可以選擇脫脂牛奶或者是低糖牛奶，低脂高鈣，或者中老年人的牛奶一般還是訂的鮮牛奶酸奶比較好，訂的鮮牛奶有益老人消化對胃好.還有營(yíng)養。
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