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艾灸完多久可以泡腳

患者:女,57歲

病情描述:
剛剛做完艾灸,那做完艾灸多長(cháng)時(shí)間后才可以泡腳呢
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

艾灸后一般建議間隔1-2小時(shí)再泡腳,具體時(shí)間受艾灸強度、個(gè)體體質(zhì)、皮膚敏感度、泡腳水溫等因素影響。


1、艾灸強度


溫和艾灸后30分鐘可泡腳,強刺激艾灸需等待2小時(shí)以上,避免雙重溫熱刺激導致毛細血管過(guò)度擴張。


2、個(gè)體體質(zhì)


陰虛體質(zhì)者需延長(cháng)間隔至3小時(shí),陽(yáng)虛體質(zhì)可適當提前,觀(guān)察皮膚無(wú)紅腫灼熱感后再泡腳。


3、皮膚狀態(tài)


艾灸部位出現輕微發(fā)紅時(shí),須待膚色完全恢復正常;若起泡或破潰,應禁止泡腳直至創(chuàng )面愈合。


4、水溫控制


泡腳水溫不宜超過(guò)40℃,可加入艾草包協(xié)同作用,但時(shí)間應縮短至15分鐘內。


艾灸后注意補充溫水,避免立即接觸冷水或吹風(fēng),泡腳時(shí)可配合按摩涌泉穴增強效果。

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