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哮喘發(fā)作時(shí)怎樣緩解

患者：女，54歲

病情描述:
在接觸花粉時(shí)候，哮喘就突然發(fā)作了，這種情況怎么緩解呢？
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

哮喘發(fā)作時(shí)可通過(guò)保持坐姿、使用吸入藥物、調整呼吸節奏、遠離誘發(fā)因素、及時(shí)就醫等方式緩解。哮喘發(fā)作通常由氣道炎癥、過(guò)敏原刺激、劇烈運動(dòng)、冷空氣刺激、呼吸道感染等原因引起。

1、保持坐姿

哮喘發(fā)作時(shí)建議保持坐姿，身體略微前傾，有助于放松呼吸肌群并減少胸腔壓力。避免平躺或彎腰動(dòng)作，可能加重呼吸困難?？山忾_(kāi)衣領(lǐng)或腰帶減少束縛感，同時(shí)安撫情緒避免緊張加重癥狀。

2、使用吸入藥物

速效β2受體激動(dòng)劑如硫酸沙丁胺醇氣霧劑、異丙托溴銨氣霧劑能快速擴張支氣管，通常30秒內起效。糖皮質(zhì)激素類(lèi)吸入劑如布地奈德福莫特羅粉吸入劑適用于中重度發(fā)作。使用前需搖勻藥物，吸藥后屏息5-10秒確保藥物沉積。若初次使用或效果不佳須立即就醫。

3、調整呼吸節奏

采用縮唇呼吸法，用鼻緩慢吸氣2秒，縮唇如吹口哨狀呼氣4-6秒，可防止小氣道塌陷。配合腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)收縮腹肌。避免快速淺呼吸，可能引發(fā)過(guò)度換氣。呼吸頻率控制在每分鐘8-12次為宜。

4、遠離誘發(fā)因素

立即脫離花粉、塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏環(huán)境，煙霧或冷空氣刺激者需轉移至通風(fēng)溫暖處。停止當前劇烈活動(dòng)，移除緊身衣物。既往明確過(guò)敏原者需隨身攜帶腎上腺素筆，出現過(guò)敏性哮喘時(shí)立即使用。

5、及時(shí)就醫

若初始處理后癥狀未緩解，出現口唇紫紺、意識模糊或藥物無(wú)效超過(guò)1小時(shí)，需緊急送醫。嚴重發(fā)作可能需靜脈注射氨茶堿或甲潑尼龍，缺氧者給予氧療。院前可監測脈搏血氧飽和度，低于90%提示病情危重。

哮喘患者日常應避免接觸已知過(guò)敏原，規范使用控制類(lèi)藥物如孟魯司特鈉片。定期清洗床品減少塵螨，冬季外出佩戴口罩。每周進(jìn)行游泳、散步等有氧運動(dòng)增強心肺功能，但需避免寒冷干燥環(huán)境運動(dòng)。隨身攜帶急救藥物并記錄發(fā)作誘因，每3-6個(gè)月復查肺功能調整治療方案。

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