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經(jīng)常吃橄欖對身體有好處沒(méi)有呢?

患者:女,24歲

病情描述:
最近這段時(shí)間我經(jīng)常都會(huì )吃橄欖,經(jīng)常吃橄欖對身體有好處沒(méi)有呢?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
可以經(jīng)常吃橄欖的果的,主要好處有橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。要知道橄欖果肉內含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),其中維生素C的含量是蘋(píng)果的10倍,梨、桃的5倍。鮮橄欖的含鈣量在水果家族中名列前茅,每100克果肉含鈣204毫克,比香蕉、蘋(píng)果、柿子、桃子多20倍。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常吃橄欖對身體是很有好處的。我們知道橄欖的果肉是含有大量的鈣,經(jīng)常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉。吃上幾個(gè)橄欖對于清肝火有效。
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