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為什么吃辛辣食物可以減肥?

病情描述:
我這幾天吃了一點辛辣食物,瘦了好幾斤,為什么吃辛辣食物可以減肥?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃辛辣食物減肥是有一定作用的,吃辣可以刺激機(jī)體產(chǎn)能出汗,促進(jìn)能量消耗,吃過辣的人基本都有過這樣的體驗——吃了辣之后,很容易發(fā)熱,再辣一點就開始冒汗、臉紅,身體發(fā)熱、冒汗、研究發(fā)現(xiàn)辣椒素可以刺激機(jī)體產(chǎn)熱出汗,促進(jìn)能量消耗,從而有利于減肥。專家也指出,因為辛辣的食物中含有辣椒素,可以提高人體溫度,達(dá)到燃燒脂肪的效果。
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
辣椒素具有鎮(zhèn)痛作用,還能提高新陳代謝,起到燃脂、減肥、的功效。芥末辣味強(qiáng)烈,具有較強(qiáng)的刺激作用,可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌,增強(qiáng)性功能,還能刺激血管擴(kuò)張,增強(qiáng)面部氣血運行,使女性臉色更紅潤。
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