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奶水少怎么辦

患者：女，25歲

病情描述:
最近感覺(jué)我的孩子的奶水很少，感覺(jué)奶不夠，奶水少怎么辦？
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

奶水少可通過(guò)調整飲食、增加哺乳頻率、心理疏導、藥物治療等方式改善。奶水不足通常由營(yíng)養攝入不足、哺乳方式不當、情緒壓力、乳腺疾病等原因引起。

1、調整飲食

多食用優(yōu)質(zhì)蛋白和湯水類(lèi)食物有助于促進(jìn)乳汁分泌，如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等。避免辛辣刺激食物，保證每日水分攝入充足。

2、增加哺乳頻率

通過(guò)頻繁哺乳或使用吸奶器刺激乳腺，建議每2-3小時(shí)哺乳一次。哺乳時(shí)注意讓嬰兒正確含接乳頭，確保有效吸吮。

3、心理疏導

焦慮和壓力會(huì )影響催乳素分泌，建議保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。家人應給予充分支持，減輕產(chǎn)婦心理負擔。

4、藥物治療

在醫生指導下可使用催乳藥物如甲氧氯普胺、多潘立酮片等。若存在乳腺炎等疾病，需配合抗生素如頭孢克肟進(jìn)行治療。

建議產(chǎn)婦保證充足睡眠，適當進(jìn)行乳房按摩，如持續奶水不足應及時(shí)就醫檢查，排除病理性因素。

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