国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

眼睛疲勞需要補充維生素A嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
我最近熬夜加班面對著(zhù)電腦,眼睛很不舒服,醫生讓我多補充維生素A,眼睛疲勞需要補充維生素A嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

眼睛疲勞可能與維生素A缺乏有關(guān),但并非唯一原因,改善眼睛疲勞可通過(guò)補充維生素A、調整用眼習慣、使用人工淚液、熱敷等方式緩解。

1、維生素A

維生素A缺乏可能導致夜盲癥干眼癥,加重眼睛疲勞,可通過(guò)食用動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物補充,必要時(shí)遵醫囑服用維生素A軟膠囊、魚(yú)肝油、β-胡蘿卜素等藥物。

2、用眼習慣

長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )導致睫狀肌持續緊張,建議每用眼40分鐘休息5分鐘,遠眺或閉眼放松,避免在昏暗環(huán)境下用眼。

3、人工淚液

干眼癥引起的眼睛疲勞可使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解眼部干燥不適。

4、熱敷

用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘可促進(jìn)瞼板腺分泌,改善淚液質(zhì)量,緩解因瞼板腺功能障礙導致的視疲勞癥狀。

日??啥嗍秤酶缓S生素A和葉黃素的食物,如蛋黃、西藍花等,同時(shí)保持規律作息,避免熬夜,若癥狀持續不緩解建議及時(shí)就醫檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>