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喝姜糖水對身體好嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
以前在月經(jīng)期間的時(shí)候，我喜歡喝一些姜糖水，可是現在感冒咳嗽，老公也給我喝這個(gè)，喝姜糖水對身體好嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

喝姜糖水對身體有一定益處，適量飲用有助于緩解風(fēng)寒感冒初期癥狀、改善胃腸功能、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕經(jīng)期不適。

1、緩解風(fēng)寒

生姜具有發(fā)散風(fēng)寒作用，紅糖可補充熱量，風(fēng)寒感冒初期飲用能幫助發(fā)汗驅寒。但風(fēng)熱感冒或發(fā)熱時(shí)不宜飲用。

2、暖胃止嘔

生姜中的姜辣素可刺激胃腸黏膜，改善消化功能，對寒涼引起的胃痛、惡心有緩解效果。胃腸炎急性期應避免飲用。

3、促進(jìn)循環(huán)

生姜能擴張血管，紅糖提供能量，共同促進(jìn)血液循環(huán)。高血壓患者需控制糖分攝入量。

4、緩解痛經(jīng)

姜糖水能舒張子宮平滑肌，對寒凝血瘀型痛經(jīng)有緩解作用。月經(jīng)量過(guò)多者應減少飲用。

建議每日飲用不超過(guò)300毫升，陰虛火旺體質(zhì)及糖尿病患者慎用，出現不適癥狀應及時(shí)停用并就醫。

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