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長(cháng)期壓抑的危害是什么

患者：女，30歲

病情描述:
我老婆最近一段時(shí)間總是經(jīng)常悶悶不樂(lè )的，我擔心一直這樣容易出現心理疾病，長(cháng)期壓抑的危害是什么？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

長(cháng)期壓抑可能導致心理障礙、心血管疾病、消化系統紊亂、免疫力下降等健康問(wèn)題。

1、心理障礙：

長(cháng)期壓抑容易誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥等心理疾病，表現為持續情緒低落、興趣減退?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、認知行為治療干預，必要時(shí)遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥物。

2、心血管疾?。?/h3>

慢性壓力會(huì )導致血壓升高、心率失常，增加冠心病發(fā)病風(fēng)險。建議定期監測血壓，出現胸悶心悸癥狀時(shí)可使用美托洛爾、硝苯地平、阿托伐他汀等藥物控制。

3、消化系統紊亂：

長(cháng)期精神緊張可能引發(fā)功能性消化不良、腸易激綜合征，表現為腹痛腹脹?？蓢L試規律飲食配合鋁碳酸鎂、多潘立酮、枯草桿菌二聯(lián)活菌等藥物調節胃腸功能。

4、免疫力下降：

持續心理壓力會(huì )抑制免疫細胞活性，增加感染概率。保持充足睡眠，適量補充維生素C、鋅制劑、轉移因子等免疫調節劑有助于改善機體防御能力。

建議通過(guò)規律運動(dòng)、正念冥想等方式緩解壓力，出現持續身體不適需及時(shí)到心理科或對應專(zhuān)科就診。

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