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果汁可以做面膜嗎？

患者：女，22歲

病情描述:
喝剩下的果汁可以用來(lái)敷臉做面膜嗎?對皮膚好不好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

果汁可以做面膜，但需根據膚質(zhì)選擇合適的水果種類(lèi)并注意過(guò)敏風(fēng)險。常用果汁面膜材料有檸檬、西瓜、蘋(píng)果、葡萄等，敏感肌應避免高酸性果汁。

1、檸檬汁

富含維生素C有助于提亮膚色，但酸性較強可能刺激敏感肌，使用前需稀釋并與蜂蜜混合降低刺激性。

2、西瓜汁

含茄紅素和水分能舒緩曬后肌膚，適合中性或油性皮膚，建議冷藏后配合紙膜敷用增強鎮靜效果。

3、蘋(píng)果汁

果酸成分可溫和去角質(zhì)，適合混合性皮膚，與燕麥粉調和能增強吸附油脂效果。

4、葡萄汁

多酚類(lèi)物質(zhì)具有抗氧化作用，建議選擇深色葡萄連皮榨汁，干性皮膚可添加少量橄欖油保濕。

自制果汁面膜需現榨現用避免變質(zhì)，首次使用前應做耳后皮膚測試，敷面時(shí)間控制在10分鐘內，使用后立即用清水洗凈并做好基礎保濕。

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