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眼干缺什么維生素

病情描述:
眼睛總是干澀,看東西眼睛疼痛,眼干缺什么維生素?
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼干可能與缺乏維生素A、維生素B2、維生素D、維生素E等營養(yǎng)素有關(guān),可以適量吃胡蘿卜、雞蛋、深海魚、堅(jiān)果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素A軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素D滴劑、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性補(bǔ)充。

一、食物

胡蘿卜富含維生素A,有助于維持角膜健康;雞蛋含有維生素B2,可改善眼部代謝;深海魚中的維生素D能緩解干眼癥狀;堅(jiān)果中的維生素E具有抗氧化作用。

二、藥物

維生素A軟膠囊可治療夜盲癥和干眼癥;復(fù)合維生素B片能改善視神經(jīng)功能;維生素D滴劑適用于日照不足導(dǎo)致的干眼;維生素E軟膠囊可減輕眼部氧化損傷。

日??稍黾痈缓鲜鼍S生素的食物攝入,避免長時(shí)間用眼,若癥狀持續(xù)需到眼科就診評(píng)估。

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