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治療痛經(jīng)的偏方有哪些

患者：女，25歲

病情描述:
患上了痛經(jīng)疾病已經(jīng)很長(cháng)時(shí)間了，吃藥治療效果不是很好，治療痛經(jīng)的偏方有哪些？
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王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

治療痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、飲用姜茶、適度運動(dòng)、服用止痛藥等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷能放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛?？墒褂脽崴蚺瘜殞?，溫度不宜過(guò)高避免燙傷，每次持續15-20分鐘。

2、姜茶

生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，能抑制前列腺素合成。將新鮮生姜切片煮沸后加入紅糖飲用，每日1-2杯，胃潰瘍患者慎用。

3、運動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行瑜伽或散步等低強度運動(dòng)，可促進(jìn)內啡肽分泌減輕痛感。避免劇烈運動(dòng)導致疲勞，建議每次30分鐘以?xún)取?/p>

4、藥物

布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成，對乙酰氨基酚適用于胃腸道敏感者，屈螺酮炔雌醇片可調節激素水平。

痛經(jīng)期間建議避免生冷食物，保證充足睡眠，若疼痛持續加重或伴隨異常出血需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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