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枸杞煮雞蛋可以壯陽(yáng)補腎嗎？

患者：男，45歲

病情描述:
陽(yáng)痿很常一段時(shí)間了，可以通過(guò)吃枸杞煮雞蛋來(lái)壯陽(yáng)補腎嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

枸杞煮雞蛋對壯陽(yáng)補腎有一定幫助，但效果因人而異。枸杞具有滋補肝腎的作用，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，兩者結合可輔助改善腎虛癥狀。

1、枸杞功效

枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿，有助于改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩等癥狀。

2、雞蛋營(yíng)養

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和鋅元素，能夠補充身體所需營(yíng)養，對維持生殖系統健康有幫助。

3、食用建議

建議每周食用2-3次，每次1-2個(gè)雞蛋搭配10-15克枸杞，長(cháng)期堅持可能有一定效果。

4、注意事項

陰虛火旺者不宜過(guò)量食用，糖尿病患者需控制攝入量，出現不適癥狀應及時(shí)就醫。

日?？膳浜线m度運動(dòng)、規律作息，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)可在醫生指導下配合藥物治療。

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