国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

經(jīng)常喝飲料有什么害處？

患者：女，25歲

病情描述:
我擔心老婆的身體，因為她懷孕之后經(jīng)常喝飲料，經(jīng)常喝飲料對身體有什么害處？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

經(jīng)常喝飲料可能引起肥胖、齲齒、胃腸功能紊亂、糖尿病等健康問(wèn)題。過(guò)量攝入含糖飲料會(huì )導致熱量過(guò)剩，碳酸飲料可能腐蝕牙釉質(zhì)，咖啡因飲料易引發(fā)心悸失眠，長(cháng)期飲用還可能誘發(fā)代謝綜合征。

1、肥胖風(fēng)險

含糖飲料每100毫升約含10克糖分，每日飲用500毫升相當于額外攝入200大卡熱量，持續一個(gè)月可能增加1公斤體重。建議用無(wú)糖茶飲替代，控制單日糖攝入量不超過(guò)25克。

2、牙齒損傷

碳酸飲料pH值低至2.5-3.5，長(cháng)期接觸會(huì )溶解牙釉質(zhì)導致齲齒，表現為牙齒敏感、變色。飲用后及時(shí)清水漱口，使用含氟牙膏可幫助再礦化。

3、胃腸刺激

冰鎮飲料會(huì )引發(fā)胃腸痙攣腹痛，咖啡因飲料增加胃酸分泌導致反酸。出現腹脹腹瀉時(shí)可服用蒙脫石散、雙歧桿菌等胃腸調節藥物。

4、代謝異常

每日飲用含糖飲料超過(guò)250毫升會(huì )使糖尿病風(fēng)險上升26%，可能伴隨多尿、口渴癥狀。確診后需服用二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥控制血糖。

建議養成喝白開(kāi)水的習慣，適量飲用無(wú)添加的淡茶或檸檬水，定期進(jìn)行口腔檢查和血糖檢測，發(fā)現異常及時(shí)就醫。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>