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膠原蛋白的功效與作用

患者：女，29歲

病情描述:
朋友給我送了一些膠原蛋白，想問(wèn)一下膠原蛋白的功效與作用是哪些？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科

膠原蛋白具有維持皮膚彈性、促進(jìn)傷口愈合、保護關(guān)節健康、增強骨骼強度等功效與作用。

1、皮膚彈性

膠原蛋白是皮膚主要結構蛋白，能減少皺紋產(chǎn)生，保持皮膚緊致飽滿(mǎn)，缺乏時(shí)可能導致皮膚松弛干燥。

2、傷口愈合

膠原蛋白參與組織修復過(guò)程，可加速創(chuàng )面愈合，臨床常用于燒傷、慢性潰瘍等創(chuàng )面敷料制備。

3、關(guān)節保護

膠原蛋白構成關(guān)節軟骨基質(zhì)，補充可緩解骨關(guān)節炎疼痛，改善關(guān)節活動(dòng)度，延緩關(guān)節退化。

4、骨骼強化

膠原蛋白與鈣質(zhì)共同構成骨骼框架，適當補充有助于預防骨質(zhì)疏松，提高骨骼韌性和抗骨折能力。

日?？赏ㄟ^(guò)食用豬蹄、魚(yú)皮、銀耳等食物補充膠原蛋白，同時(shí)注意均衡飲食和適度運動(dòng)以促進(jìn)合成。

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