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手臂拉傷多久能好

患者：女，30歲

病情描述:
昨天跳舞的時(shí)候不小心把手臂給拉傷了，不知道要多久才能好？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

手臂拉傷一般需要7-14天恢復，實(shí)際時(shí)間受到拉傷程度、治療方式、個(gè)人體質(zhì)、康復護理等多種因素的影響。

1、拉傷程度：

輕度拉傷僅涉及肌肉纖維輕微撕裂，通常1周內恢復；重度拉傷伴隨韌帶損傷可能需3周以上。

2、治療方式：

急性期采用冰敷和加壓包扎可縮短恢復時(shí)間，慢性期熱敷配合康復訓練有助于組織修復。

3、個(gè)人體質(zhì)：

年輕人或經(jīng)常鍛煉者恢復較快，老年人或存在基礎疾病者愈合速度相對較慢。

4、康復護理：

早期避免負重活動(dòng)，恢復期逐步進(jìn)行屈伸訓練，錯誤護理可能導致二次損傷延長(cháng)病程。

恢復期間建議保持患肢制動(dòng)，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復，若2周后仍持續疼痛需及時(shí)就醫排除骨折等嚴重損傷。

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