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冬天嘴唇干裂怎么辦

患者：女，32歲

病情描述:
一到冬天我的嘴唇就很干，都裂口了，還疼，那怎么辦才好？
共1個(gè)回答
馬冬梅 主治醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

冬天嘴唇干裂可通過(guò)增加水分攝入、使用潤唇產(chǎn)品、避免舔舐嘴唇、調整室內濕度等方式緩解。嘴唇干裂通常由氣候干燥、水分不足、不良習慣、維生素缺乏等原因引起。

1、增加水分

冬季空氣干燥導致皮膚水分流失，每日飲用足夠溫水可改善唇部干燥，建議少量多次補充，避免一次性過(guò)量飲水。

2、外用護理

選擇含天然油脂的潤唇膏形成保護膜，成分以羊毛脂、蜂蠟、維生素E為佳，避免含薄荷或水楊酸等刺激性成分的產(chǎn)品。

3、糾正習慣

反復舔唇會(huì )加速水分蒸發(fā)，唾液中的消化酶可能刺激唇黏膜，需有意識減少舔唇動(dòng)作，改用潤唇產(chǎn)品緩解干澀感。

4、營(yíng)養補充

缺乏維生素B2或鐵元素可能導致口角炎，適量攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等食物有助于改善唇部狀態(tài)。

若持續干裂伴出血或白屑，可能為真菌感染或慢性唇炎，需就醫排除病理因素，日常避免撕扯皮屑，外出時(shí)可佩戴口罩防風(fēng)保濕。

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