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褪黑素副作用

患者：女，22歲

病情描述:
感覺(jué)我的睡眠不是很好，最近醫生給我開(kāi)了褪黑素，褪黑素副作用是什么？
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)外科

褪黑素的副作用主要有頭暈、嗜睡、胃腸道不適、情緒波動(dòng)等。褪黑素是人體自然分泌的激素，過(guò)量或長(cháng)期使用可能干擾自身分泌節律。

1、頭暈

頭暈是服用褪黑素后較常見(jiàn)的反應，可能與劑量過(guò)大或個(gè)體敏感性有關(guān)。建議從低劑量開(kāi)始服用，避免駕駛或操作精密儀器。

2、嗜睡

褪黑素具有調節睡眠的作用，但白天可能出現殘留嗜睡感。建議睡前1小時(shí)服用，避免影響日間活動(dòng)。

3、胃腸不適

部分人群服用后可能出現惡心、腹痛等胃腸反應。建議隨餐服用或選擇緩釋劑型，必要時(shí)可遵醫囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物緩解癥狀。

4、情緒波動(dòng)

長(cháng)期使用可能影響情緒調節，表現為焦慮或抑郁加重。建議短期使用，情緒癥狀明顯者可遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥。

使用褪黑素期間應避免飲酒，保持規律作息，長(cháng)期睡眠障礙建議就醫排查焦慮癥、甲狀腺功能異常等潛在病因。

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