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痤瘡防治注意事項有哪些？

患者：女，29歲

病情描述:
我平時(shí)辣的吃的比較多，容易生痤瘡，痤瘡防治注意事項有哪些？
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

痤瘡防治需結合生活干預與醫療措施，主要包括皮膚清潔、飲食調整、藥物應用及壓力管理。

1、皮膚清潔

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度摩擦或使用刺激性成分，有助于減少毛囊堵塞。油性皮膚可選用含水楊酸或硫磺成分的清潔劑。

2、飲食調整

限制高糖、高脂及乳制品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。部分患者痤瘡與飲食相關(guān)性較強，需個(gè)體化調整。

3、藥物應用

輕中度痤瘡可外用維A酸類(lèi)、過(guò)氧化苯甲?；?a href="http://m.mmhgsj.com/k/bogfk2gvk5a3lql.html" target="_blank">抗生素軟膏；重度痤瘡需口服異維A酸或抗生素，須在醫生指導下使用。

4、壓力管理

長(cháng)期壓力會(huì )刺激皮脂分泌，加重痤瘡。通過(guò)規律運動(dòng)、充足睡眠及放松訓練可改善癥狀。

痤瘡患者應避免自行擠壓痘痘，防曬措施須到位，癥狀持續加重或遺留瘢痕時(shí)需及時(shí)就醫。

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