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長(cháng)痤瘡可以熬夜嗎？

患者：男，21歲

病情描述:
最近臉上長(cháng)了很多的痤瘡，那長(cháng)痤瘡可以熬夜嗎？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

長(cháng)痤瘡時(shí)不建議熬夜。熬夜可能加重痤瘡癥狀，主要與皮脂分泌增加、激素水平紊亂、皮膚修復受阻、炎癥反應加劇等因素有關(guān)。

1、皮脂分泌增加

熬夜會(huì )刺激皮脂腺過(guò)度分泌油脂，導致毛囊堵塞。建議保持規律作息，使用含水楊酸或壬二酸的控油護膚品。

2、激素水平紊亂

睡眠不足會(huì )升高皮質(zhì)醇和雄激素水平，加劇痤瘡炎癥?？赏ㄟ^(guò)調節睡眠周期改善，必要時(shí)遵醫囑使用螺內酯等抗雄激素藥物。

3、皮膚修復受阻

夜間皮膚修復功能受抑制，痤瘡愈合延遲。建議晚間使用含煙酰胺或鋅的修復類(lèi)產(chǎn)品，避免熬夜。

4、炎癥反應加劇

熬夜會(huì )促進(jìn)促炎因子釋放，加重紅腫痘痘?？勺襻t囑使用多西環(huán)素、米諾環(huán)素等抗生素或過(guò)氧苯甲酰外用制劑。

保持充足睡眠有助于痤瘡恢復，同時(shí)注意飲食油膩、清潔不當等因素，若癥狀持續需及時(shí)就醫。

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