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人流后如何快速恢復

患者：女，32歲

病情描述:
我懷孕后由于自己不小心服用了藥物，剛做完人流，請問(wèn)人流后如何快速恢復呢？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

人流后可通過(guò)充分休息、營(yíng)養補充、心理調適、預防感染等方式促進(jìn)恢復。人工流產(chǎn)術(shù)后恢復時(shí)間通常與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理、并發(fā)癥等因素有關(guān)。

1、充分休息

術(shù)后需臥床休息2-3天，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)，保證每天8小時(shí)以上睡眠，有助于子宮收縮和內膜修復。

2、營(yíng)養補充

多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶，補充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟和深色蔬菜，適量食用紅棗、阿膠等補血食材，避免生冷辛辣刺激飲食。

3、心理調適

術(shù)后可能出現情緒低落，可通過(guò)與親友傾訴、聽(tīng)音樂(lè )等方式緩解壓力，嚴重情緒障礙需尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

4、預防感染

保持會(huì )陰清潔干燥，術(shù)后一個(gè)月內禁止盆浴和性生活，遵醫囑服用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素預防感染。

術(shù)后2周需復查B超了解子宮恢復情況，出現發(fā)熱、腹痛加劇或陰道出血超過(guò)月經(jīng)量應及時(shí)就醫，恢復期間注意保暖避免受涼。

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