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抑郁癥會(huì )嗜睡嗎?

患者:男,55歲

病情描述:
別人的抑郁癥都是失眠,我卻每天困得不行,這正常嗎?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

抑郁癥可能出現嗜睡癥狀,睡眠紊亂是抑郁癥的常見(jiàn)表現之一,主要有睡眠過(guò)多、入睡困難、早醒、睡眠質(zhì)量差等情況。

1、睡眠過(guò)多

部分抑郁癥患者會(huì )表現為過(guò)度睡眠,每天睡眠時(shí)間超過(guò)10小時(shí)仍感困倦,可能與腦內神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān),需結合抗抑郁藥物和心理治療改善。

2、入睡困難

抑郁癥患者常伴有入睡時(shí)間延長(cháng)、輾轉反側等癥狀,與過(guò)度思慮和情緒低落相關(guān),可通過(guò)睡眠衛生教育和放松訓練緩解。

3、早醒

典型表現為比平時(shí)早醒2小時(shí)以上且無(wú)法再次入睡,多與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂有關(guān),需在醫生指導下使用鎮靜催眠藥物。

4、睡眠質(zhì)量差

睡眠淺、多夢(mèng)易醒是常見(jiàn)表現,與5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常相關(guān),可嘗試認知行為療法配合抗抑郁藥物治療。

抑郁癥患者應保持規律作息,避免日間補覺(jué),適度運動(dòng)有助于改善睡眠節律,若癥狀持續需及時(shí)到精神心理科就診。

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