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怎么補充雌激素

患者：女，34歲

病情描述:
我月經(jīng)老是不好，醫生讓我多補充點(diǎn)雌激素，想知道怎么補充雌激素？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 婦產(chǎn)科

補充雌激素可通過(guò)飲食調節、植物雌激素補充、激素替代療法、中醫調理等方式實(shí)現。雌激素不足可能由卵巢功能減退、過(guò)度節食、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調節

適量食用豆制品、亞麻籽、芝麻、蜂王漿等富含植物雌激素的食物，有助于自然提升雌激素水平，無(wú)須藥物干預。

2、植物雌激素

大豆異黃酮、葛根素、紅三葉草提取物等植物雌激素補充劑可作為溫和替代方案，需在醫生指導下選擇合適劑型。

3、激素替代

針對卵巢早衰等病理性原因，可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片、雌二醇凝膠等藥物進(jìn)行替代治療。

4、中醫調理

當歸、女貞子、枸杞等中藥材配伍使用可改善內分泌失調，需由中醫師辨證施治，避免自行用藥。

日常保持規律作息與適度運動(dòng)，避免過(guò)度減肥，定期監測激素水平，出現潮熱盜汗等更年期癥狀及時(shí)就醫評估。

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