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女性痛經(jīng)痛得厲害怎么辦

患者：女，20歲

病情描述:
我特別怕來(lái)月經(jīng)，因為每次來(lái)月經(jīng)痛經(jīng)都特別的嚴重，有什么辦法可以緩解嗎？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

女性痛經(jīng)痛得厲害可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、調整飲食、中醫調理等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內膜異位癥、盆腔炎等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性收縮。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)注意溫度避免燙傷，每次熱敷時(shí)間控制在20分鐘以?xún)取?/p>

2、服用止痛藥

非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，需在醫生指導下使用。這類(lèi)藥物可能引起胃腸道不適，避免空腹服用。

3、調整飲食

經(jīng)期避免生冷刺激性食物，適量補充含鎂食物如堅果、深綠色蔬菜。減少咖啡因和酒精攝入有助于減輕痛經(jīng)癥狀。

4、中醫調理

中醫認為痛經(jīng)多與氣血運行不暢有關(guān)，可遵醫囑服用益母草、桂枝茯苓丸等中成藥。針灸或艾灸關(guān)元、三陰交等穴位也有一定效果。

痛經(jīng)期間建議保持充足休息，適度進(jìn)行舒緩運動(dòng)如瑜伽，若疼痛持續加重或伴隨異常出血應及時(shí)就醫檢查。

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