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怎樣可以去黑眼圈

患者:女,35歲

病情描述:
我最近經(jīng)常熬夜,然后現在黑眼圈特別重,一般應該怎樣可以去黑眼圈比較好?
共1個(gè)回答
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科

黑眼圈可通過(guò)規律作息、局部護理、醫學(xué)治療、飲食調整等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著(zhù)、遺傳因素等原因引起。

1、規律作息

長(cháng)期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時(shí)間并保證7-8小時(shí)睡眠,午間可閉目休息20分鐘。

2、局部護理

冷敷可收縮血管改善淤青,使用含維生素K或咖啡因的眼霜,避免用力揉搓眼部皮膚。

3、醫學(xué)治療

激光治療適用于色素型黑眼圈,填充術(shù)可改善結構性陰影,需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行??赡芘c真皮黑色素沉積、眶周脂肪流失有關(guān),常伴隨皮膚松弛。

4、飲食調整

補充富含鐵元素和維生素C的食物,減少高鹽飲食,每日飲水不少于1500毫升。

避免長(cháng)時(shí)間用眼疲勞,外出做好防曬,出現持續加重的黑眼圈建議到皮膚科或醫療美容科就診。

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