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胸太大怎么辦

病情描述:
我是一長(cháng)肉，全在胸上，所以胸很大，我該怎么辦呢？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

胸太大可通過(guò)穿戴合適內衣、調整飲食結構、物理治療、縮胸手術(shù)等方式改善。胸部過(guò)大可能由遺傳因素、肥胖、激素水平異常、乳腺增生等原因引起。

1、穿戴合適內衣

選擇全罩杯、寬肩帶支撐型內衣，避免胸部下垂加重。日常避免高強度跑跳運動(dòng)，減少胸部晃動(dòng)對韌帶的牽拉。

2、調整飲食結構

控制高脂肪高熱量食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。體重指數超過(guò)24需進(jìn)行科學(xué)減重，降低脂肪組織對乳房的壓力。

3、物理治療

通過(guò)冷敷緩解脹痛感，按摩改善局部血液循環(huán)。乳腺增生引起的腫大可配合紅外線(xiàn)理療，但須在醫生指導下進(jìn)行。

4、縮胸手術(shù)

巨乳癥患者經(jīng)內分泌治療無(wú)效時(shí)，可考慮乳房縮小成形術(shù)。手術(shù)需評估乳腺導管和神經(jīng)血管分布，術(shù)后需穿戴塑形衣3-6個(gè)月。

建議避免含雌激素的保健品，游泳等水中運動(dòng)能有效減輕胸部負擔，持續肩頸酸痛需及時(shí)就診乳腺外科。

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