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怎樣能如何使頭發(fā)濃密

患者：女，28歲

病情描述:
本來(lái)頭發(fā)就特別稀少，現在脫發(fā)導致的更少了請問(wèn)如何使頭發(fā)濃密呢？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

頭發(fā)稀疏可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療及專(zhuān)業(yè)養護等方式改善。主要方法有補充蛋白質(zhì)、減少燙染刺激、使用生發(fā)藥物、接受毛發(fā)移植。

1、補充蛋白質(zhì)

頭發(fā)生長(cháng)需要足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白，每日可攝入雞蛋、魚(yú)肉、豆類(lèi)等食物，缺乏蛋白質(zhì)會(huì )導致毛囊萎縮。嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下口服賴(lài)氨酸顆?；驈头桨被崮z囊。

2、減少燙染刺激

頻繁化學(xué)燙染會(huì )破壞毛鱗片，導致毛囊休止期延長(cháng)。建議間隔6個(gè)月以上染發(fā)，選擇植物染發(fā)劑，同時(shí)使用含角蛋白的護發(fā)素修復損傷。

3、使用生發(fā)藥物

雄激素性脫發(fā)可遵醫囑使用米諾地爾酊劑刺激毛囊，斑禿患者可局部注射復方倍他米松溶液，脂溢性脫發(fā)建議配合酮康唑洗劑控制油脂分泌。

4、接受毛發(fā)移植

對于毛囊閉合的永久性脫發(fā)，可采用毛囊單位提取術(shù)或裂隙移植術(shù)，將健康毛囊移植至脫發(fā)區。術(shù)后需持續使用米諾地爾維持移植毛囊活性。

日常避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，選擇寬齒梳減少拉扯，每周2-3次用指腹按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)保持規律作息減少壓力因素影響。

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