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月經(jīng)量少吃什么調理

患者：女，38歲

病情描述:
一直以來(lái)我的例假都不問(wèn)，月經(jīng)量少，應該吃點(diǎn)什么來(lái)調理？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

若出現月經(jīng)量少的情況，可以適量吃紅棗、桂圓、豬肝、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于補血益氣，改善氣血不足導致的月經(jīng)量少。

2、桂圓

桂圓具有溫補氣血的作用，適合氣血虛弱引起的月經(jīng)量少，但體質(zhì)偏熱者需適量食用。

3、豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能夠幫助改善貧血癥狀，從而調節月經(jīng)量。

4、菠菜

菠菜富含鐵和葉酸，有助于補充營(yíng)養，改善因營(yíng)養不良導致的月經(jīng)量少。

二、藥物

1、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸具有補氣養血、調經(jīng)止帶的功效，適用于氣血兩虛引起的月經(jīng)量少。

2、益母草顆粒

益母草顆粒能夠活血調經(jīng)，適用于血瘀型月經(jīng)量少，但孕婦禁用。

3、當歸丸

當歸丸具有補血活血的作用，適合血虛血瘀導致的月經(jīng)量少。

4、八珍益母丸

八珍益母丸可益氣養血、活血調經(jīng)，適用于氣血不足兼有血瘀的月經(jīng)量少。

月經(jīng)量少可能與內分泌失調、貧血等因素有關(guān)，建議保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當運動(dòng)有助于改善血液循環(huán)。

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