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楊梅酒的功效與作用是什么

患者：男，41歲

病情描述:
最近從老家帶了一些楊梅酒喝，都說(shuō)楊梅酒喝的好，楊梅酒的功效與作用是什么？
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

楊梅酒具有促進(jìn)消化、抗氧化、改善血液循環(huán)、調節血脂等功效，適量飲用有助于健康。

1、促進(jìn)消化

楊梅酒中的有機酸可刺激胃酸分泌，幫助分解食物，緩解餐后飽脹感。胃腸功能較弱者飲用后可能出現反酸，建議佐餐飲用。

2、抗氧化

楊梅富含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基，延緩細胞氧化損傷。長(cháng)期過(guò)量飲酒可能抵消抗氧化效果，每日建議不超過(guò)50毫升。

3、改善循環(huán)

酒精擴張血管作用協(xié)同楊梅的鐵元素，可促進(jìn)外周血液循環(huán)。高血壓患者需謹慎控制飲用量，避免血壓波動(dòng)。

4、調節血脂

楊梅中的黃酮類(lèi)成分能抑制膽固醇吸收，輔助降低低密度脂蛋白。高甘油三酯血癥者應避免空腹飲用，防止酒精影響脂代謝。

飲用楊梅酒建議選擇低度發(fā)酵型，避免添加糖分過(guò)高，同時(shí)配合均衡飲食和規律運動(dòng)以達到最佳保健效果。

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