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風(fēng)寒感冒不能吃什么食物

患者:女,29歲

病情描述:
昨天受涼了,得了風(fēng)寒感冒,風(fēng)寒感冒不能吃什么食物?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

風(fēng)寒感冒患者應避免食用生冷寒涼、油膩難消化、辛辣刺激及甜膩食物,如冰淇淋、肥肉、辣椒、奶油蛋糕等,以免加重癥狀或影響恢復。

1、生冷寒涼

風(fēng)寒感冒期間食用生冷食物如冷飲、生魚(yú)片會(huì )損傷脾胃陽(yáng)氣,導致寒邪內滯,加重鼻塞流涕等癥狀。建議選擇溫熱的姜茶、小米粥等食物。

2、油膩難消化

肥肉、炸雞等高脂食物會(huì )增加胃腸負擔,影響正氣恢復。風(fēng)寒感冒時(shí)消化功能減弱,宜選擇清淡易吸收的蒸蛋、軟面條等食物。

3、辛辣刺激

辣椒、烈酒等刺激性食物可能引發(fā)咽喉腫痛,加重咳嗽癥狀。風(fēng)寒感冒應以平和食材為主,如白蘿卜、白菜等具有宣肺散寒作用的蔬菜。

4、甜膩食物

奶油蛋糕、巧克力等高糖食物會(huì )生痰助濕,可能延長(cháng)感冒病程??蛇m量食用蜂蜜水潤喉,但需控制攝入量。

風(fēng)寒感冒期間建議多飲溫水,保持充足休息,癥狀持續或加重時(shí)需及時(shí)就醫,在醫生指導下服用感冒清熱顆粒等藥物。

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