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老是放屁是怎么回事

患者：女，26歲

病情描述:
最近我老是放屁，在公共場(chǎng)所都放了好多次，覺(jué)得很尷尬，這是怎么回事？
共1個(gè)回答
李竹林 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 普外科

老是放屁可能由飲食因素、吞咽空氣、腸道菌群失衡、胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、治療原發(fā)病等方式緩解。

1、飲食因素

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、西藍花等易導致腹脹排氣，建議減少易產(chǎn)氣食物并增加膳食纖維攝入。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖或飲用碳酸飲料會(huì )吞入過(guò)量空氣，需細嚼慢咽并避免相關(guān)行為。

3、腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能破壞腸道菌群，表現為排氣增多伴腹瀉，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制劑。

4、胃腸疾病

可能與腸易激綜合征、乳糖不耐受等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、排便習慣改變等癥狀，需在醫生指導下使用匹維溴銨、乳糖酶等藥物治療。

日?？蛇m量食用酸奶、香蕉、燕麥、生姜等食物幫助消化，若癥狀持續或加重應及時(shí)消化內科就診。

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