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孕婦消化不良吃什么好

患者：女，35歲

病情描述:
我這兩天老是肚子脹，消化不良有點(diǎn)嚴重，但我是孕婦，孕婦消化不良吃什么比較好？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦出現消化不良可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、山藥、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片、鋁碳酸鎂咀嚼片、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能緩解胃腸負擔。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果中的果膠可吸附腸道毒素，加熱后纖維素軟化，減少對胃腸刺激。

3. 山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，能保護胃黏膜并促進(jìn)碳水化合物分解。

4. 西藍花

西藍花富含維生素U和膳食纖維，有助于修復胃黏膜并改善腸道蠕動(dòng)。

二、藥物

1. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調節腸道菌群平衡，改善孕婦因激素變化導致的消化功能紊亂。

2. 乳酸菌素片

促進(jìn)蛋白質(zhì)分解和乳糖消化，緩解脹氣等消化不良癥狀。

3. 鋁碳酸鎂咀嚼片

中和胃酸并形成保護膜，適用于胃酸過(guò)多引起的燒心感。

4. 胰酶腸溶膠囊

補充消化酶，幫助分解脂肪和蛋白質(zhì)，需在醫生評估后使用。

孕婦應少食多餐，避免油膩辛辣食物，餐后適度散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如癥狀持續加重需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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