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缺鐵性貧血吃什么好

患者：男，6歲

病情描述:
孩子昨天說(shuō)頭暈，趕緊帶孩子去醫院，查出有點(diǎn)缺鐵性貧血，這種情況吃什么好？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

若出現缺鐵性貧血，可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、黑木耳等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵、葡萄糖酸亞鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于改善缺鐵性貧血癥狀。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和維生素C，維生素C可促進(jìn)鐵的吸收。

3. 瘦肉

瘦肉中的血紅素鐵含量較高，是補鐵的良好來(lái)源。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量豐富，同時(shí)含有膳食纖維，有助于改善貧血癥狀。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是常用的補鐵藥物，適用于缺鐵性貧血的治療。

2. 右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵可用于口服或注射，適用于對口服鐵劑不耐受的患者。

3. 蛋白琥珀酸鐵

蛋白琥珀酸鐵是一種有機鐵劑，胃腸道刺激較小，吸收較好。

4. 葡萄糖酸亞鐵

葡萄糖酸亞鐵口感較好，適合兒童和不能耐受其他鐵劑的患者。

缺鐵性貧血患者應避免飲濃茶和咖啡，以免影響鐵的吸收，同時(shí)注意均衡飲食，適當增加富含維生素C的食物攝入，以促進(jìn)鐵的吸收利用。

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