国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

餐后血糖正常值

患者:女,32歲

病情描述:
我總覺(jué)得自己吃完飯之后頭就有點(diǎn)暈,擔心自己是血糖太高了,那餐后血糖正常值是多少?
共1個(gè)回答
趙丹丹 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 血管外科

餐后血糖正常值一般小于7.8毫摩爾/升,實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、基礎疾病等因素影響。

1、飲食結構

高升糖指數食物攝入過(guò)多會(huì )導致血糖快速升高,建議選擇全谷物、蔬菜等低升糖食物,避免精制碳水化合物。

2、運動(dòng)量

餐后適度運動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用,建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強度運動(dòng),避免立即靜臥。

3、胰島功能

胰島素分泌不足或抵抗可能影響血糖調節,表現為餐后血糖持續偏高,需通過(guò)糖耐量試驗評估胰島功能。

4、基礎疾病

糖尿病前期或糖尿病患者餐后血糖易超標,常伴有多飲多尿癥狀,需定期監測并遵醫囑使用二甲雙胍等藥物。

建議保持規律飲食和運動(dòng)習慣,定期監測血糖變化,發(fā)現異常及時(shí)就醫評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>