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芡實(shí)的功效與作用禁忌

患者：男，40歲

病情描述:
我最近腰酸小便急脹，睡眠不好有人推薦我吃點(diǎn)芡實(shí)，我想問(wèn)問(wèn)芡實(shí)有什么作用，哪些情況不能吃芡實(shí)？
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陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

芡實(shí)具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶等功效，適用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過(guò)多等癥狀，但消化不良、便秘患者及孕婦慎用。

1、健脾止瀉

芡實(shí)含大量淀粉和膳食纖維，能改善脾虛引起的慢性腹瀉，常與白術(shù)、茯苓配伍使用，脾虛者可遵醫囑服用參苓白術(shù)散、補中益氣丸等中成藥。

2、益腎固精

芡實(shí)歸脾腎經(jīng)，對腎氣不固導致的遺精滑精有效，常與金櫻子配伍，腎虛患者可遵醫囑使用金鎖固精丸、五子衍宗丸等藥物。

3、除濕止帶

芡實(shí)能收斂濕濁，改善女性白帶量多清稀，多與黃柏、車(chē)前子同用，濕熱下注者需在醫生指導下使用婦科千金片、二妙丸等。

4、食用禁忌

芡實(shí)質(zhì)地堅硬難消化，腹脹便秘者禁用；其收澀作用可能影響孕婦氣機運行，妊娠期慎用；過(guò)敏體質(zhì)者初次食用需觀(guān)察是否出現皮疹等反應。

日常食用芡實(shí)建議煮粥或煲湯，每次用量不超過(guò)30克，長(cháng)期服用需中醫辨證，配合適量運動(dòng)促進(jìn)脾胃運化功能。

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