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如何預防婦科病平時(shí)要注意什么

患者：女，36歲

病情描述:
我最近感覺(jué)有點(diǎn)不舒服，去醫院檢查了一下，說(shuō)是婦科炎癥，這個(gè)平時(shí)需要怎么預防？
共1個(gè)回答
李杰 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 婦科

預防婦科病可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、規律作息、科學(xué)避孕、定期體檢等方式實(shí)現。婦科病通常由衛生習慣不良、免疫力下降、激素紊亂、病原體感染等原因引起。

1、會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞酸堿平衡，經(jīng)期及時(shí)更換衛生巾，選擇透氣棉質(zhì)內褲并每日更換。

2、規律作息

保證充足睡眠，避免長(cháng)期熬夜導致內分泌失調，適當運動(dòng)增強體質(zhì)，減少久坐以防盆腔充血。

3、科學(xué)避孕

正確使用避孕套降低性傳播疾病風(fēng)險，避免頻繁人工流產(chǎn)損傷生殖系統，同房前后注意清潔。

4、定期體檢

每年進(jìn)行婦科檢查及宮頸癌篩查，發(fā)現陰道炎、盆腔炎等疾病及時(shí)治療，接種HPV疫苗預防病毒感染。

日?？蛇m量食用酸奶、西藍花、蔓越莓、堅果等食物，避免高糖飲食，出現異常分泌物或腹痛等癥狀建議盡早就醫。

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