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嬰兒怎么補鈣

患者:男,1歲

病情描述:
兒子一周歲了,到學(xué)走路的時(shí)候了,大家都說(shuō)該給孩子補鈣了,嬰兒怎么補鈣?
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

嬰兒補鈣可通過(guò)母乳喂養、配方奶粉、輔食添加、鈣劑補充等方式實(shí)現,需結合月齡和飲食結構調整。

1、母乳喂養

母乳是0-6個(gè)月嬰兒最佳鈣源,母親需保證每日鈣攝入量達到1000毫克,建議多食用牛奶、豆腐、綠葉蔬菜等富鈣食物。

2、配方奶粉

無(wú)法母乳喂養時(shí)可選擇鈣強化配方奶粉,每100毫升配方奶約含50-60毫克鈣,需按推薦量喂養。

3、輔食添加

6個(gè)月后逐步引入酸奶、奶酪、芝麻醬等富鈣輔食,搭配維生素D促進(jìn)鈣吸收,每日輔食鈣攝入量建議200-300毫克。

4、鈣劑補充

確診缺鈣時(shí)可在醫生指導下使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣沖劑等,避免與植酸含量高的食物同服。

建議定期監測嬰兒生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn),每日保證1-2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成,出現枕禿、夜驚等缺鈣癥狀時(shí)及時(shí)就醫評估。

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