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子宮切除怎么保養

患者：女，42歲

病情描述:
我子宮切手術(shù)后已經(jīng)半年了，但最近又感覺(jué)疼痛，整個(gè)人感覺(jué)很沒(méi)有精神，手術(shù)后應該怎么保養？
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

子宮切除術(shù)后可通過(guò)營(yíng)養補充、適度運動(dòng)、心理調適、定期復查等方式保養。術(shù)后恢復需關(guān)注傷口護理、激素調節及并發(fā)癥預防。

1、營(yíng)養補充

術(shù)后需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免生冷辛辣食物刺激胃腸。

2、適度運動(dòng)

術(shù)后6周內避免提重物，可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，逐步恢復盆底肌訓練，預防盆腔器官脫垂。

3、心理調適

激素變化可能導致情緒波動(dòng)，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮，必要時(shí)在醫生指導下短期使用谷維素等調節植物神經(jīng)功能藥物。

4、定期復查

術(shù)后1個(gè)月需復查陰道殘端愈合情況，每年進(jìn)行婦科檢查及骨密度監測，卵巢保留者仍需定期評估激素水平。

術(shù)后3個(gè)月內避免盆浴和性生活，出現異常陰道流血或發(fā)熱需及時(shí)就醫，長(cháng)期補充鈣劑和維生素D預防骨質(zhì)疏松。

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