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孩子記憶力不好吃什么

患者:女,33歲

病情描述:
我的孩子最近老是忘東西,我想問(wèn)問(wèn)孩子記憶力不好吃什么?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

若孩子記憶力不好,可以適量吃核桃、深海魚(yú)、雞蛋、藍莓等食物,也可以遵醫囑吃DHA藻油、吡拉西坦、奧拉西坦、胞磷膽堿等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫,在醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養補充和藥物治療。

一、食物

核桃富含不飽和脂肪酸維生素E,有助于促進(jìn)腦細胞發(fā)育。家長(cháng)可將核桃磨粉加入輔食或牛奶中。

二、食物

深海魚(yú)如三文魚(yú)含有豐富DHA,對神經(jīng)突觸形成有幫助。建議每周食用2-3次,注意剔除魚(yú)刺。

三、食物

雞蛋蛋黃含卵磷脂和膽堿,是神經(jīng)遞質(zhì)合成原料。家長(cháng)可每天提供1個(gè)全熟雞蛋,避免過(guò)敏反應。

四、食物

藍莓中的花青素具有抗氧化作用,能保護腦細胞??勺鳛榧硬?a href="http://m.mmhgsj.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,每日控制在小半碗以?xún)取?/p>

一、藥物

DHA藻油能補充大腦所需Omega-3脂肪酸,適用于營(yíng)養缺乏導致的認知功能下降。

二、藥物

吡拉西坦可改善腦代謝,用于腦損傷發(fā)育遲緩患兒,需監測肝腎功能。

三、藥物

奧拉西坦能增強腦細胞能量代謝,適用于缺氧缺血性腦病后遺癥患兒。

四、藥物

胞磷膽堿參與神經(jīng)膜合成,對注意力缺陷多動(dòng)障礙合并記憶障礙可能有效。

家長(cháng)需保證孩子規律作息和適度運動(dòng),避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品,定期評估生長(cháng)發(fā)育指標。

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