A型性格人群冠心病發(fā)病率較高,主要與長(cháng)期精神緊張、不良生活習慣、高血壓誘發(fā)動(dòng)脈硬化、膽固醇代謝異常等因素有關(guān)。
1、精神緊張:
持續應激狀態(tài)導致兒茶酚胺過(guò)度分泌,可能造成血管內皮損傷。建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力,必要時(shí)可遵醫囑使用阿替洛爾、美托洛爾、普萘洛爾等β受體阻滯劑。
2、生活習慣:
吸煙酗酒、缺乏運動(dòng)等行為會(huì )加重心血管負擔。需建立戒煙限酒習慣,每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng),合并肥胖時(shí)可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀調節血脂。
3、高血壓:
血壓波動(dòng)加速冠狀動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程,常伴隨頭暈、心悸等癥狀。推薦低鹽飲食聯(lián)合氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物控制。
4、代謝異常:
低密度脂蛋白膽固醇升高易形成動(dòng)脈斑塊,多伴有體重超標。需限制飽和脂肪酸攝入,配合非諾貝特、依折麥布、考來(lái)烯胺等調脂藥物干預。
建議A型性格者定期監測血壓血脂,保持每天30分鐘快走或游泳等有氧運動(dòng),飲食注意增加深海魚(yú)、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。